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张家界旅游冬季六招御寒秘笈

张家界旅游冬季六招御寒秘笈
张家界旅游冬季六招御寒秘笈:
1、服装:最外层的衣服应具有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒服内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季出游的首选服装。
2、保暖:凡到寒冷地区旅行的人,都要事先做好保暖防冻的准备,了解一些实用的防冻知识,准备一些必要的冻伤药;出发前加强耐寒训练,并根据要去的目的地寒冷程度,带足防寒服、鞋、帽等。
3、饮食:冬季旅游饮食中,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。另外,喝酒取暖是误区。
4、户外:在冰天雪地中徒步旅行时,脸部及耳鼻与手要搽防冻膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,勤摩擦脸部和五官,要勤换鞋袜,晚上休息用温水泡脚。
5、冻疮:冬季旅行时如发生冻疮,可用手掌体温对其加热,并轻按手掌,渐渐稳定加压,再涂冻疮药,切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡,不能弄破,若自行溃破,应及时消毒,并涂上冻疮膏。
6、病患:患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,从健康因素考虑,一般不宜到太寒冷的地区旅游。遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出旅游。

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第二天:早餐后观杨家界;乌龙寨:(金鸡报晓、三道鬼门关、天波府、土匪窝、四道城墙、一步登天)大观台等;下午BUS天子山:(神堂湾、点将台、贺龙公园、观西海、石船出海、龟王化石、御笔峰、仙女献花、天子阁.) 宿:袁家界

第三天:早餐后往天子山索道下;看十里画廊、采药老人、三姐妹峰等;武陵源返回市内,乘坐凤凰的车结束快乐旅程.... 《张家界三天两晚470元 包含张家界门票 吃〈5正2早〉  住〈独立卫生间 电视 24小时热水〉》导游费

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